Souvent causée par une intoxication alimentaire, une infection bactérienne ou virale, une prise d’antibiotique, la diarrhée ne dure généralement pas plus de 2-3 jours. Il existe dans la nature des plantes qui peuvent vous aider à vous en débarrasser plus rapidement et qui vont aider vos intestins à se réguler.
Matricaria chamomilla
Depuis des milliers d’années, la camomille est utilisée comme plante médicinale. En effet, cette fleur aux mille vertus aide en cas de troubles digestifs, d’irritations cutanées ou encore en cas de tension nerveuse.
Son bon goût, se rapprochant de celui de la pomme, en fait une infusion très agréable à boire et est idéale pour favoriser l’endormissement. L'herbe séchée et transformée en poudre peut également être étalée sur la peau pour la désinfecter et accélérer la cicatrisation des blessures.
Flavonoïdes (apigénine, lutéoline): molécules aux propriétés antioxydantes, calmantes, antispasmodiques et qui possèdent une action anti-inflammatoire.
Sesquiterpènes (α-bisabolol, chamazulène) : fonction anti-inflammatoire, protègent les parois de l'estomac et ont également des propriétés désinfectantes.
Lactone sesquiterpénique (matricine) : est responsable du goût amer, mais a aussi une action anti-inflammatoire.
Coumarine (ombelliférone) : a des propriétés d'absorption de rayons UV et est un antibactérien.
Aide au traitement des troubles gastro-intestinaux tels que les spasmes mineurs, les ballonnements, les flatulences et les éructations. Grâce à son action douce, elle est particulièrement recommandée pour les enfants.
Favorise le sommeil.
Aide en cas d’asthme ou de rhume des foins.
CHEVALLIER A., Encyclopédie des plantes médicinales, Paris, Larousse, 2001, p. 80.
Stéphanie Raynaud, Quels sont les bienfaits de la camomille allemande ?, sur https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/nutrition-sont-bienfaits-camomille-allemande-10522/ consulté le 23/11/2020.
Vaccinium myrtillus
Les baies de la myrtille sont utilisées depuis le Moyen Âge pour soulager la diarrhée et enrayer les épidémies de dysenterie. Cultivées partout dans le monde, elles sont une source d’antioxydants naturels.
Anthocyanosides : connus pour avoir des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes, ainsi que de puissants effets anti-inflammatoires.
Tanins: substance à action astringente, antidiarrhéique et antiseptique.
Aide à maintenir des selles normales ainsi que l’équilibre du microbiote.
Protège les tissus enflammés et endommagés par les radicaux libres grâce à ses actions anti-inflammatoire et antioxydante.
Lythrum salicaria
Originaire d’Europe, la salicaire est une belle plante à fleurs rose violacé. En phytothérapie, on l’utilise pour soigner les diarrhées et les dysenteries.
Tanins : substance à action astringente, antidiarrhéique et antiseptique.
Salicairine : action antidiarrhéique.
Flavonoïdes (isoorientine et de l’isovitexine) : Ces molécules possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires marquées.
Aide à maintenir des selles normales ainsi que l’équilibre du microbiote.
Favorise le confort digestif.
Augmente la capacité d'absorption du côlon et diminue la sécrétion intestinale.
CHEVALLIER A., Encyclopédie des plantes médicinales, Paris, Larousse, 2001, p. 230.
Salicaire commune (Lythrum salicaria) : propriétés et vertus, https://doctonat.com/salicaire-commune-lythrum-salicaria/ consulté le 23/11/2020
Il existe de bonnes habitudes quotidiennes qui peuvent aider votre intestin à résoudre les inconforts associés au transit intestinal rapide. Éviter la déshydratation et prendre des probiotiques ne sont que deux des précieux conseils de nos experts.
Origine de la constipation (paresse intestinale occasionnelle et fréquente) et de la diarrhée.
Il existe des gestes naturels qui peuvent vous aider à vous en débarrasser plus rapidement.
Nous vous proposons d'exploiter cette synergie pour retrouver rapidement votre confort intestinal.