Comment est votre transit?

Les ballonnements: l’une des conséquences d’un transit déréglé

De nombreuses personnes ayant des inconforts liés à un transit intestinal paresseux souffrent aussi de ballonnements. Le ballonnement est un trouble gastro-intestinal courant qui survient lorsqu’il y a une accumulation de gaz dans l’intestin grêle. Celle-ci provoque une tension de l’intestin et ainsi, un gonflement de l’abdomen pouvant être responsable de gênes abdominales parfois importantes et incommodantes.

L’alimentation moderne déséquilibrée est également au centre de cette problématique. En effet, l’excès de graisses et de sucre, ainsi qu’une faible consommation de fibres contribuent à l’apparition des ballonnements. À l’inverse, un excès de fibres, causé par exemple par un changement radical d’alimentation, peut également provoquer des ballonnements.

De plus un déséquilibre de la flore intestinale, aussi appelé dysbiose, et un stress trop important jouent un rôle important dans la survenue de ces inconforts. Ces éléments entrainent des changements de porosité intestinale et sont étroitement liés à des effets négatifs sur le système immunitaire.

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Et si le transit est trop rapide?

Dans le cas de la diarrhée, le transit intestinal n’est pas ralenti, mais accéléré. La diarrhée se définit comme l’émission d’au moins 3 selles de consistance liquide ou molle par jour, ou à une fréquence anormale pour l’individu. Elle est souvent accompagnée de gênes abdominales, de flatulences, de ballonnements, de nausées, de vomissements et de fièvre.

L’origine de la diarrhée peut être due à une infection bactérienne ou virale ou à la prise d’antibiotique. Par ailleurs, le stress, la consommation excessive d’alcool et les intolérances alimentaires peuvent également causer des diarrhées. L’augmentation soudaine et incontrôlée du transit intestinal a un impact conséquent sur le quotidien.

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⚠️ Attention, il faut bien déterminer la sévérité de la diarrhée afin de trouver la solution la plus adaptée. En effet, la diarrhée peut aussi être associée à certaines maladies. Il ne faut pas hésiter à consulter un professionnel de la santé qui pourra vous guider au mieux.